龙井茶泡饭是一道由龙井茶,大米等食材制成的食品。龙井茶粥是以茶汁煮成的粥。今天小编就给大家讲讲这两道简单又好吃的饭是怎么做的!
【龙井茶泡饭】
原料:龙井茶10克,大米适量,小油菜2克,鸡蛋1个,鸡精1克,盐少许,食用油3克。
做法:
1、取龙井茶3克泡开取汤备用,小油菜洗净切碎备用,鸡蛋打好备用。
2、将米洗净用茶汤煮熟,再将剩余7克龙井泡开备用。
3、锅里放少量水烧开,随即将米饭放入,加入后泡的龙井茶汤烧至汤收。
4、撒入油菜,淋入鸡蛋和猪油烧开即可。
TIPS(热致相分离):龙井的沏泡时间不要太长。
【龙井茶粥】
龙井茶粥的做法更加简捷:只需用常规方法煮好粥,然后再泡一壶龙井茶芯,取其茶汤均匀拌入粥内即可,可以略加少许白糖,也可以加少许肉松、瓜子仁、黄豆瓣,此类佐料均与龙井茶乡相融合,相得益彰。据说,中央电视台还专门拍摄过一部纪录片,介绍太极茶道茶博士们每天煮茶粥、喝茶粥的情形和他们的养生讲究。
对于胃病患者,茶粥浓度需要略低,或者干脆换成红茶粥饮用。
短短5分钟,一碗简单的茶泡饭就做好了,很简单,味道也很好噢,朋友们不妨试试哦!
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